Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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772 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Финик, Виноград, Творог 5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кешью. Mittagessen: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Куриная Ножка, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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