Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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49,0 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1033 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: 水煮蛋, M&S 4 large wholemeal baps, UCC Black Coffee, 香蕉, 無糖蘋果醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 蘋果（去皮）, 759 迷你馬拉糕, 無花果. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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