Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1016 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 79,86g.
Frühstück: dm Bio Kokos Mehl, Mani-Life Deep Roast Smooth Peanut Butter, Albume d'uovo. Mittagessen: Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Abendessen: Albume d'uovo, Uovo, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Sonstiges: Insalata Mista Verde, Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Protein, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cetriolo (con Buccia). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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