Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
41,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Виноград, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Хлебодар Хлеб Изюминка, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Яготинский Творог 5%. Abendessen: Nescafe Капучино Nescafe Gold, Премия Форель Слабосоленая, Ghidetti Рикотта, Обычные Блины, Соус Бешамель, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Банан, Раф Кофе. mehr...
|
|
238 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 47 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|