Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1246 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Vruchtenyoghurt, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Calvé Satésaus, My Best Veggie Oosterse Schijf, Rivercote Italiaanse Bol. Abendessen: Jumbo Rode Kool met Aardappelpuree en Hachee. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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