Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1101 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Weltmeisterbrötchen, Käse. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße, Kaffee mit Milch, Dinkelkuchen. Snacks/Sonstiges: Stollen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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