Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1408 kcal
|
Fett: 71,03g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Отварной, Зеленый Лук, San Bonsai Соус Острый Чили, Сэн Сой Мисо Паста, Свинина Отварная, Свиной Бульон. Abendessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Соленые Огурцы с Укропом, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|