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Pensavo peggio... molto molto peggio!
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1650 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Melinda Mela, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. Mittagessen: Coop Avocado , Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Smart Salmone Affumicato . Abendessen: Pesche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Kalos Frozen Yogurt Amarena . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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**hecate**'s Gewichtsverlauf
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