Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1023 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Future Life Smart Food. Mittagessen: Lentil Soup. Abendessen: Woolworths Mixed Vegetables, Potato Salad with Egg, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Low Fat Strawberry Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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