Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 90,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 101,72g.
Mittagessen: 홍쌍리매실가 홍쌍리 청매실원, 삶은계란. Abendessen: 마늘, 고추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 상추, 새송이버섯, 소고기 갈비살. mehr...
|
|
3136 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmbrella13's Gewichtsverlauf
|