Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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84 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1385 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: SPAR Сыр Российский 50%, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Грудка Индейки, Дыня Торпеда. Mittagessen: Грудка Индейки, Яичный Желток, Щебекинская Макароны, SPAR Сливки 10%, SPAR Сыр Российский 50%, Шампиньоны. Abendessen: SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, SPAR Арахис Жареный Солёный. Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows Minis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tanya_nish2's Gewichtsverlauf
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