Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1340 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. Snacks/Sonstiges: AH Conference Peren, Jumbo Krenten, Euro Shopper Marie Biscuit. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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