|
het moet naar beneden..
tip aan mezelf: minder snoepen! ik sport genoeg, nu nog minder snoepen en naar gezonde dingen grijpen, mijn eeuwige valkuil..
|
108,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
414 kcal
|
Fett: 6,55g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Bosbessen, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille, Banaan, Aardbeien, Carrefour Crunchy Muesli Zwarte Chocolade. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Minder snoepen ik herken het, niet gemakkelijk 😊 Vooral niets in huis halen dan zoek je vanzelf een gezonder alternatief.
10 Sep 20 vom Mitglied: Kimvc
|
Ja zo moeilijk! Ik heb nu wat tips van men coach gekregen. Hopelijk helpen die..
10 Sep 20 vom Mitglied: MXangel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MXangel's Gewichtsverlauf
|