Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1518 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 83,59g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Из Села Удоево Творог 2%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырой Овощ, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Сырой Овощ, Яйцо (Целое), Яблоки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ElenaSenat's Gewichtsverlauf
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