Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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89 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1522 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Vatten, ICA Fryst Mango, ICA Hallon Frysta, Monte Castello Lufttorkad Skinka, Arla Keso Naturell 4%, Wasa Delikatess Knäckebröd. Mittagessen: Brieost, Vatten, Aioli, ICA Tzatziki, Mjuk Gräddost (Fettsnål), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Reinert Lufttorkad Skinka, Nutri Nick Kexbar, Salami. Abendessen: Kycklingrulle. Snacks/Sonstiges: Choklad. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Linda Söt's Gewichtsverlauf
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