Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2026 kcal
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Fett: 146,74g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 52,46g.
Frühstück: Pork Fat , Shredded Pork, Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Smoked Pork Rashers. Mittagessen: Woolworths Sundried Tomato Pesto, Cheddar Cheese, Woolworths Large Free Range Eggs, Makro Droewors. Abendessen: Pick n Pay Mixed Vegetable Express, Hellmann's Real Mayonnaise, Sea Harvest Fish Friday. Snacks/Sonstiges: Bulletproof Coffee, Lindt 70% Dark Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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