Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1168 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Crane Whey Protein Vanille, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Avocado, Banane, Kaffee, SPAR Vital Fettarme Bergbauern Heumilch. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Äpfel, Clever Hühnerfilet, Avocado. Abendessen: Crane Protein Riegel, BioTech USA Zero Bar. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Zurück Zum Ursprung Ziegenfrischkäse Natur, Feigen. mehr...
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1059 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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