Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2178 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 263,04g.
Frühstück: Зеленый Чай, Помидоры, Гродфуд Паштет с Паприкой , Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Швейцарский Сыр, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Melino Крупа Гречневая, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Туров Град Кукуруза Сахарная , ABC Соус Майонезный "Европейский Постный". Abendessen: Яблоко, Макдональдс Картофель Фри (Средний), Макдональдс Филе-О-Фиш. Snacks/Sonstiges: Макдональдс Латте, Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esraesta's Gewichtsverlauf
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