Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1304 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Sade Maden Suyu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Pirinç Pilavı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Malenda's Gewichtsverlauf
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