Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: Кофе, Укроп, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской . Mittagessen: Укроп, Уксус, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Кабачки Тушеные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской , Сыр Эдам, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zagorskaya_93's Gewichtsverlauf
|