|
ог 104
от 83
п 86
об 103
б 60,5
пл 34,5
ушел отек.
|
78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1625 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Арахис, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Лаваш Тонкий, Виноград Американского Типа, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори. Abendessen: Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Виноград Американского Типа, Лаваш Тонкий, Помидоры, Растительное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|