Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1170 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Aldi Laugenbrezel, Jumbo Filet American Light, Aldi Bagel. Abendessen: Aldi Hähnchen Medaillonspiesse. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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