Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2315 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 227,96g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Banana Caturra, Wise Whey. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Kiarroz Arroz Integral . Abendessen: Ovo, Wise Whey, Farelo de Aveia, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Ovo, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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