Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 65,40g.
Mittagessen: Purê de Abóbora, Pronto Light Caponata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Pronto Light Quiche de Queijo, Swift Espetinho De Kafta Temperada. Snacks/Sonstiges: Mundo Verde Mix Nuts, Mundo Verde Mix Nuts, Mundo Verde Mix Nuts, Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
|