Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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556 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 62,33g.
Frühstück: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Mangga, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diah5906's Gewichtsverlauf
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