Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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878 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Petis, Tahu Goreng, Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Tahu, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dwi gusnila's Gewichtsverlauf
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