Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1422 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Vivo Granola Miel y Almendras, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Plátano, Leche de Almendras. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, La Crianza Croqueta de Verduras, Unimarc Media Palta, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Minuto Verde Cebolla Picada, Wasil Porotos Negros. Snacks/Sonstiges: Essential Waitrose Mantequilla de Mani, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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fernanda22l1's Gewichtsverlauf
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