Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1869 kcal
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Fett: 90,15g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 215,59g.
Frühstück: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, White Bread, Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Nuggets. Mittagessen: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Nuggets, White Bread . Abendessen: Roasted Vegetables, Nando's Perinaise, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Potato Wedges, Butter , Cheddar Cheese , Nando's Portuguese Roll, Nando's Chicken Livers. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts . mehr...
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134 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nasheema's Gewichtsverlauf
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