Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1977 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 149,02g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Ricotta di Vacca, Novi Crema, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Buitoni Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Caffè. Mittagessen: Pomodori, Prosciutto Crudo, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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