Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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665 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 16,55g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Nespresso Café, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Ovo Mexido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate , Morangos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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