Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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87,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Mittagessen: Велком Карбонат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черешня, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Evgeny N's Gewichtsverlauf
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