|
9-я неделя.. Вес продолжает падать - это не может не радовать:)
Значит, всё делаю правильно.
|
91,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 97,77g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша, Котлета Куриная. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречневая Каша. Abendessen: Гречневая Каша, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Яблочный Сок, Йогурт Персик 1.5%. mehr...
|
|
2815 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|