Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2500 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 368,29g.
Frühstück: Té Verde, Pan Tostado Classic, Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Mittagessen: Quicos, Melocotones, Kiwi, Sandía, Melón , Manzana, Plátano, Té Verde. Abendessen: Danone Natillas Danet Chocolate , Plátano, Don Simón Simon Life Mandarina, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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thdrr15's Gewichtsverlauf
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