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shadow1986
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09 Sep 20
shadow1986's Notizen, 09 Sep 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
55,1 kg
Bisher verloren:
6,9 kg
.
Still to go:
7,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 September 2020:
152 kcal
Fett: 2,80g | Eiw: 5,20g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1.
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2211 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shadow1986's Gewichtsverlauf
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