Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1593 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 185,30g.
Mittagessen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Fried Tofu , Boiled Egg. Abendessen: Fried Beef, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chocolate Chip Muffin. Snacks/Sonstiges: Wings Food Golda Coffee, Finna Kerupuk Udang, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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