Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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86,0 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 94,91g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Super Extra Large Honey Roasted Peanuts, Philadelphia Original Cream Cheese, Strawberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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19michael55's Gewichtsverlauf
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