|
аплодирую стоя 👏👏👏👏👏 себе конечно же.
Я молодец 😎 прощайте первые 10 кг. надеюсь больше не увидимся....НИКОГДА
|
81,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1608 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Ратимир Ветчина К Завтраку, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Яичница. Abendessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рис Вареный, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Sonstiges: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Nesquik Какао на Молоке, Сливочное Масло, Рис Вареный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Sep 20 vom Mitglied: Aigul Maks.
|
Девочки, специально для вас мы создали
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬
Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет,
Живое общение,
Бесплатные марафоны стройности💪
Наш чат абсолютно бесплатный🤗.
Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰
Как попасть? Легко
Чат находится Viber
пиши мне 8 930 825 94 04
09 Sep 20 vom Mitglied: Violettahorenyan
|
Поздравляю!
Удачи вам и дальше!
09 Sep 20 vom Mitglied: Crysty31
|
Спасибо 😉 буду стараться!
10 Sep 20 vom Mitglied: Navikka
|
10 Sep 20 vom Mitglied: KarinaSto
|
подскажите как худеет? купила курс а там одна сухомятка в основном, но тренировки хорошие. думаю на тренировках далеко не уеду
10 Sep 20 vom Mitglied: svetlana9203
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю
10 Sep 20 vom Mitglied: vffhhgg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Navikka's Gewichtsverlauf
|