Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2345 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 260,38g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Lindt Fondente Classico. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Light 40%, Arrosto di Tacchino, Mondo Natura Piadina Sfogliata Supersottile, Mulino Bianco Pancarrè, Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Caffè (Espresso). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Patate a Spicchi Surgelate, Develey Salsa Curry, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Gran Biraghi Biraghini, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Barilla Mezze Penne Integrali. Snacks/Sonstiges: Mevgal Yogurt Greco Magro Mela Uvetta e Cannella , Melinda Mela Golden, Coop Crackers Integrali, Lindt Fondente Classico. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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giacomarco1981reload's Gewichtsverlauf
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