Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1023 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 103,70g.
Mittagessen: Hard Broodje, Omelet of Roerei, Rode Paprika, Boni Mini Mozzarella , Tomaten, Boni Peterselie, Sucuk. Abendessen: Knoflook, Everyday Room 30%, Spaghetti, Tomaten, Ajuin, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Koffie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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