Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1010 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Tomates, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Maçãs Gala, Café com Leite e Açúcar, Keleck Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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