Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1331 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 209,86g.
Frühstück: Carne de Soya, Aurrera Café Soluble Ligero , Nopales, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros. Mittagessen: Quesillo, Salsa, Tortillas de Maíz, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Tomates, Aurrera Atún en Agua. Abendessen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Atole, Azúcar, Manzana, Yogur. Snacks/Sonstiges: Chocoflan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
wow muchisimas felicidades 👏👏👏👍💪👌
10 Sep 20 vom Mitglied: Gumalo73
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jaquie.rmz.rmz's Gewichtsverlauf
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