Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1354 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 183,67g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: Herbalife Formula Gold, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Xtra Shake. Mittagessen: Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Herdez Salsa Casera, KIR Jamón De Pavo Virginia, Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor. Snacks/Sonstiges: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Cell Activator, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Numero 2, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Colageno, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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