Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: Cumi Goreng, Sambal Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Nasi Uduk. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadhiranaira's Gewichtsverlauf
|