Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1083 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 79,14g.
Frühstück: Тортьяна Кекс Творожный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Яблоко Желтое, Банан, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анжела Ломакина's Gewichtsverlauf
|