Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
93,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Увелка Овсяная Каша, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Простоквашино Творог 2%, Сахар. Mittagessen: Вареное Яйцо, Пятерочка Киви, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Чай, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Пятерочка Киви. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|