Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1661 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 아몬드, 홈메이드 요거트, 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크. Mittagessen: 시금치, 토마토, 삶은 당근, 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 하이포크 항정살. Abendessen: 닭가슴살, 밥. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃 프로틴바. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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