Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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436 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 36,98g.
Frühstück: Silver Queen Very Berry Yoghurt, Jawara Saus Sambal, Minyak Wijen, Bubuk Cabai, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Sawi Hijau, Udang, Telur, Shirataki Mie Shirataki. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Matcha Latte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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