Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
708 kcal
|
Fett: 25,45g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: Tempe Rebus, Tomat Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Mittagessen: Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsyuniar's Gewichtsverlauf
|