Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Дыня, Сосиски Молочные, Баклажанная Икра, Рис Вареный, Куриный Бульон. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Персики, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Abendessen: Сосиски Молочные, Каждый День Икра из Баклажанов, Сметана , Творог 5%, Дыня. Snacks/Sonstiges: Персики, Банан. mehr...
|
|
833 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|