Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Нектарин, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петрушка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Пастилушка Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataga2694's Gewichtsverlauf
|